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簡単に作れる！ 栄養バランスの取れた夜ごはん まとめ 育児に追われて夜のごはんをじっくり作る時間が無い、と悩むママもいるのではないでしょうか。でも、子どもには栄養のあるものを食べさせてあげたいものです。夜ご飯を簡単に済ませたい時におすすめの、肉うどんのレシピです。 食欲を刺激する甘辛味で、食べ応え満点な夜ご飯になります 。 うどん2玉で1人前のレシピになりますので、丁度いい量を調節して夜ご飯に作ってみてください。 なすは小さく切り、玉ねぎは薄切りにする。 2フライパンにオリーブ油を熱して玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、ツナとなすを加えて炒める。 32にAを加え、沸騰したらスパゲ ッティを半分に折って入れ、ときどきかき混ぜながら煮る。 豚肉がメイン 簡単おいしい晩ごはんレシピ50 ライブドアニュース 簡単夜ご飯メニュー